バグのつぶやき

自死遺族のつぶやき。でも色んなこと書くよ

2024-04-01から1ヶ月間の記事一覧

ストレス対処法

仕事を変えたら行く前の日や朝に、胃に違和感を覚えたり涙が出てきたりするようになった。つまりブルーマンデー。サザエさん症候群。 仕事に何かストレスがあるわけではなく、新しい環境に慣れることが苦手なのだ。数ヵ月は胃薬と友達 ^^ サザエさん症候群を…

うつ病は脳の病気だって?

私自身、うつ状態だと言われたことはあるから やりたいのにできない 体が思うように動かせない 気持ちの問題なんかじゃない それは分かってる。 でもだからって残された側は 本人は辛かったよね 仕方がないよねって 肯定して受け入れなきゃならないんだろう…